Sport ist gesund! Diesen Satz bekommt man sein Leben lang zu hören. Wie sieht es eigentlich mit dem Sport machen in Deutschland aus? Sind wir eine Nation, die lieber auf dem Sofa Sport schaut, oder doch sich selbst die Fußballschuhe schnürt? Und wie fängt man eigentlich mit dem Sport an? Einfach loslegen oder vorher den Arzt zu Rate ziehen? In diesem Beitrag finden Sie Antworten auf diese und weitere Fragen rund um gesunden Sport.
![](https://www.sportxshop.de/blog/wp-content/uploads/2016/09/Fotolia_97091683_XS-425x270.jpg)